Corsi Zumba

Senza alcun dubbio l’allenamento più travolgente e divertente: balli al ritmo di canzoni fantastiche con persone magnifiche e bruci un sacco di calorie senza nemmeno accorgertene.

Stimola il metabolismo e innalza il dispendio energetico, e di conseguenza si bruciano molte calorie. Si stima che in un’ora di lezione di Zumba Fitness si possono smaltire fino a 800-900 calorie.