L’Hip Hop, come stile di danza, nasce alla fine degli anni Settanta: proviene dal movimento culturale omonimo sviluppatosi negli USA come atto di protesta e di esso ne conserva le caratteristiche estetiche e culturali.
L’obiettivo dei corsi di hip hop è quello di fornire le basi culturali, teoriche e pratiche di questa disciplina. Essa inoltre contribuisce a sviluppare vari benefici sia fisici che psicologici.
I benefici fisici comprendono lo sviluppo dell’equilibrio, di una forte consapevolezza del proprio corpo, il miglioramento dell’agilità e un aumento della mobilità articolare.
I benefici psicologici, invece, comprendono lo sviluppo di una certa autostima al pari, però, dell’umiltà fondamentale per continuare a porsi nuovi obiettivi; e lo sviluppo dell’attenzione e dell’impegno fondamentali per superare i limiti posti dall’apprendimento in continua evoluzione.
