Le lezioni di Pilates iniziano ricordandoti di tenere la schiena ben eretta. puoi sederti su una qualsiasi sedia o se preferisci puoi sederti a terra, assumendo la classica posizione del loto (con le gambe incrociate, come in fotografia). inizialmente ti consiglio di assumere la posizione del semi-loto, in cui un solo piede è appoggiato alla coscia opposta, mentre il s … [Leggi di più...] infoPilates
Blog
Kizomba
Kizomba : cos’è e quali sono le sue origini? una delle tendenze che sta letteralmente spopolando negli ultimi anni, specialmente tra i giovani, sempre più alle prese con la passione per il ballo e il ritmo, è di certo quella della kizomba. la kizomba è uno stile di danza e un genere musicale nato in africa, precisamente in angola, tra la fine degli anni ’70 e i primi anni ’8 … [Leggi di più...] infoKizomba
Salsa
Sono diversi giorni che sto facendo degli studi pratici per capire se le attività di ballo possono essere considerate come attività dimagranti. i miei studi si basano sul monitoraggio, durante la lezione, di quanti km si percorrono con balli di gruppo sociali, zumba fitness, dansyng fitness, balli di gruppo sociali, , Salsa quante calorie vengono bruciate e quanto te … [Leggi di più...] infoSalsa
Baby dance
Baby dance: come si organizza ? le parole d'ordine sono solo due: "baby" e "dance"! dalla scaletta a tanti piccoli trucchetti da seguire ecco tutti i consigli di chara bertinat, animatrice di polvere di fata a milano per organizzarne una divertentissima festa tutti insieme. stare al passo con i tempi «i bambini, anche piccolissimi, sono dei veri … [Leggi di più...] infoBaby dance
Tango argentino
Tango argentino originario di argentina e uruguay è famoso in tutto il mondo per la sua sensualità: ecco tutto quello che c'è da sapere sulla sua storia. l tango è un genere musicale e un ballo originario della regione del rio de la plata. nacque in argentina e in uruguay e comprende musica, danza e testi. come disse il musicista argentino enrique santos discépolo, "il tango … [Leggi di più...] infoTango argentino
Autocertificazioni
Passi Break Dance
I migliori Passi Break Dance, hanno un grande potere: con questo tipo di danza, figlio della strada, puoi sentirti più sicuro, e imparare a dominare la scena, diventando il vero protagonista della tua vita. Vorresti imparare questo ballo e muoverti al tempo della musica? Bene, allora noi, abbiamo una buona soluzione per te. Infatti, abbiamo selezionato la scuola che, a nostro … [Leggi di più...] infoPassi Break Dance
Lindy Hop e Charleston
Lindy Hop E Charleston: due balli vintage, ma tornati di gran moda. Nati ad Harlem, New York, a cavallo tra gli anni '20 e i '30 del secolo scorso, poco prima della Grande Depressione del '29, questi balli rappresentano la follia di quegli anni ruggenti, lo sfarzo delle loro feste, la clandestinità degli alcolici che lì si consumavano. Vuoi imparare a ballarli? Allora noi, a … [Leggi di più...] infoLindy Hop e Charleston
Scuola Di Swing
Lo swing: un movimento così in voga negli anni '20 e '30, un tipo di danza che torna in auge nei nostri giorni. Come in molti amano il vintage, molti apprezzano i balli d'epoca. Se sei alla ricerca di una Scuola Di Swing, allora noi abbiamo una buona soluzione, per te. Infatti, abbiamo noi trovato la palestra e la scuola di danza ideale, e ora te la vogliamo descrivere e r … [Leggi di più...] infoScuola Di Swing
Danza Academy
Danza Academy cercasi: se è questo ciò che stai ricercando, allora sappi che noi possiamo esserti d'aiuto. Infatti, noi siamo la scuola di ballo che ti farà appassionare ad ogni tipo di danza, e imparerai a ballare grazie a noi. Infatti, noi siamo un'accademia di ballo professionale e molto seria, attenta alla qualità ma anche alla convenienza della sua clientela. In effetti, pe … [Leggi di più...] infoDanza Academy