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Scuola di Danza Milano

Alele's Company

SCUOLA DI DANZA, BALLO, FITNESS.
VIA MAC MAHON, 9 20155 MILANO.

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Velo Fit

Cos’è: Una ginnastica completa, che pone l’attenzione sul lavoro di braccia e tronco, senza tralasciare gli arti inferiori, su cui si lavora con adeguato stretching di riscaldamento. È una ginnastica nuova che trae ispirazione dalla danza del ventre, in particolare dalla danza di Salomè e dei 7 veli- disciplina millenaria incentrata sull’armonia e sull’eleganza dei movimenti, sulla stabilità della colonna, sulla leggerezza e sulla femminilità naturale, che ognuna possiede con sfumature diverse.

A chi si rivolge: Persone di ogni età e struttura fisica, non richiede una particolare preparazione tecnica o allenamento.

Obiettivi: Rinforzare e scolpire le braccia, tonificare l’addome, migliorare la postura, l’equilibrio e conferire eleganza e leggerezza ai movimenti.

Materiale: Un velo (pareo, foulard ecc).

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